Suplementy na lęki Najnowsze badania sugerują, że różne suplementy diety – w tym witaminy, kwasy tłuszczowe omega-3 i preparaty ziołowe – mogą pomóc złagodzić objawy stanów lękowych. Warto przyjrzeć się bliżej temu. 1 Witaminy na nerwicę 2 Poniżej znajdziesz za to wykaz skutecznych suplementów, które mogą wspomagać w łagodzeniu napięcia psychicznego i lęku o niskim natężeniu, który może pojawiać się w cięższych okresach w życiu — zmiana pracy, powiększenie rodziny itp. 3 GABA suplement 4 Sprawdź: Przebieg psychoterapii – kontrakty, cele, metodyka, czas trwania. Chociaż leki przeciwlękowe mogą być pomocne lub wręcz niezbędne, szczególnie w fazach zaostrzenia dolegliwości, to podstawową metodą pozwalającą na stabilizację i leczenie zaburzeń o charakterze lękowym pozostaje właśnie psychoterapia. 5 Leki na stres można kupić bez recepty i w różnorodnej formie. Preparaty pomocne w łagodnych stanach napięcia nerwowego i uczuciu niepokoju dostępne są w postaci tabletek (do połknięcia lub ssania), syropów, kropli, kapsułek, drażetek, a także herbatek i płynów doustnych. 6 Suplementacja w zaburzeniach lękowych – co na to nauka? O ile w kwestii psychoterapii, psychoedukacji i farmakoterapii nie mamy wątpliwości – są to elementy skuteczne i znajdujące zastosowanie w leczeniu zaburzeń lękowych, o tyle w temacie zastosowania suplementacji trudno o jasne stanowisko. 7 Jakie witaminy przy nerwicy i depresji 8 9 10 Leki na nerwicę na receptę, to nie tylko środki psychotropowe i benzodiazepiny. Równie popularne są pochodne piperazyny – preparaty o działaniu wyciszającym i łagodnie uspokajającym. Stosuje się je w zaburzeniach lękowych uogólnionych. 11 produktów 0 Filtry Kategorie Sortuj Produkt tygodnia Apap, mg, tabletki powlekane, 24 szt. Super cena zł Do koszyka Nervomix Forte, kapsułki twarde, 60 szt. chmiel, dziurawiec, kozłek, melisa, kapsułki, sen, stres zł Do koszyka Humavit, Ashwagandha Na Stres, kapsułki, 30 szt. Humavit witaminy z grupy B za 1 grosz zł. 12